|
 Nel corso del 23mo Congresso dell’Associazione Culturale Pediatri, svoltosi a Roma dal 13 al 15 ottobre, è stato redatto dai pediatri italiani un decalogo pre-gravidanza per garantire alle future mamme una maternità senza rischi.
Sono semplici e fondamentali accorgimenti che tutte le donne dovrebbero seguire ancora prima di decidere di avere un figlio ed evitare quindi tutti i problemi e rischi di salute derivati da una maternità improvvisata.
Se pensiamo che sono tra il 50% e il 70% gli “esiti avversi” che potrebbero essere evitati se solo si osservassero questi consigli, forse vale la pena di impararli!
La prima cosa che si intuisce da questa premessa è che i pediatri, per garantire uno sviluppo e una nascita sani, preferiscono che la gravidanza venga programmata e che con essa inizi anche un regime di vita, da parte della mamma, sano e il più possibile sereno.
Altri accorgimenti sembrano davvero scontati ma, se i medici hanno sentito il bisogno di sottolinearli, significa che tanto ovvio non sono: tra questi, spicca il divieto assoluto di assunzione di alcool e nicotina. Anche il dottor Pierpaolo Mastroiacovo ha voluto ribadire questo concetto: “Non ha fondamento il principio della modica quantità: il consumo di alcol deve essere pari a zero e lo stesso vale per il fumo“.
Tra i consigli dati dai pediatri, in primo piano la dieta, che deve essere varia e soprattutto non eccedere in grassi. E’ stato dimostrato, infatti, che i figli delle donne che durante la gravidanza hanno mangiato cibi ricchi di grassi hanno maggiori handicap rispetto ai loro coetanei nati da mamme molto attente al rispetto della dieta mediterranea.
Ma ecco il decalogo al completo: Il cerchio della vita, dai primi giorni allo sviluppo della sessualità
1) programmare la gravidanza
2) prendere 0,4 mg di acido folico al giorno (per prevenire la spina bifida e non solo)
3) Dieta mediterranea
4) Peso corporeo adeguato (no alla magrezza e al sovrappeso)
5) No bevande alcoliche fumo e droga
6) Attenzione a farmaci contenenti determinate sostanze chimiche
7) Seguire regole igieniche semplici per prevenire malattie infettive ed eventualmente vaccinarsi
8) Test per malattie sessualmente trasmissibili (Aids, clamidia, sifilide)
9) Riferire al medico l’esito di eventuali gravidanze precedenti
10) Comunicare la presenza in famiglia di malattie genetiche
Per ricevere ulteriori precisazioni riguardo questo decalogo, altamente consigliato a tutte le future mamme, è possibile collegarsi al sito Pensiamociprima.net
|
