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Volete avere un bambino ma, nonostante vari tentativi, non riuscite a rimanere incinte?
Invece di scervellarvi per cercare di capire perché, o vi addossate tutte le colpe, nonostante i medici vi abbiano detto che non avete alcun problema, provate a far cambiare dieta ai vostri compagni!
Sembra infatti, secondo uno studio dell’Harvard School of Public Health, che la dieta mediterranea, che prevede tanta verdura, frutta e pesce, aumenterebbe le possibilità degli spermatozoi di raggiungere l’ovulo dell’11%.

In particolare, bisognerebbe prediligere verdure a foglie, legumi e cereali integrali che, uniti a un po’ di movimento, potrebbero davvero funzionare e farvi arrivare alla tanto sospirata gravidanza.

Insomma, tentare non nuoce, se non altro vi abituerete a mangiare sano e fare una vita equilibrata, che come premessa per avere un bambino non è da sottovalutare!