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La gravidanza è un periodo della vita che riserva molte gioie, conosciute a tutti, anche da chi un bambino non l’ha ancora avuto.
Ma ci sono anche tante noie da sopportare, e di queste spesso non si parla.

Uno degli argomenti tabù, uno di quelli che scopriamo da sole quando ci ritroviamo in mezzo, riguarda l’incontinenza urinaria.

Sembra impossibile non riuscire a trattenere l’urina, o non riuscire a riconoscere lo stimolo e, finchè non capita, crediamo che questo sia un problema di neonati e di anziani.

E invece…succede! E non a poche, se i dati mostrati dall’articolo del “Corriere della Sera“ (http://www.corriere.it) sono veritieri. Si tratta, infatti, dei due terzi delle donne incinte.

Le cause sono prevalentemente due, ovvero il peso del bambino che grava sulla vescica, e gli ormoni, che come si sa, nei mesi della gravidanza, subiscono molte mutazioni.

Una volta nato il bambino, non sempre tutto si sistema da sé, perché, anche dopo il parto e fino al compimento di un anno del bimbo, a soffrire di incontinenza rimane un considerevole 30% di neomamme, per scendere al 10 % dopo tale periodo.

Nella maggioranza dei casi, perciò, il problema regredisce spontaneamente, ma in un discreto numero di donne è necessario ricorrere all’aiuto del medico.

Durante il parto nervi, legamenti e muscoli del pavimento pelvico sono sottoposti ad un forte stiramento, che può essere l’origine del disturbo in questione.

Per questo, nelle cliniche e nei reparti maternità dei più importanti ospedali d’Italia, le ostetriche stanno promuovendo corsi di rieducazione per la zona pelvica, in particolare del perineo.

Si tratta di un corso, inizialmente consigliato alle plurimamme ma ora a tutte, da frequentare quando sono passati sei mesi dal parto, che prevedere semplici esercizi in grado di risolvere, parzialmente o del tutto, il problema.

Per arrivare al parto con questo importante muscolo “allenato”, occorrerebbe, come viene ricordato durante i corsi pre-parto, effettuare semplici movimenti giornalieri di restringimento e rilassamento del perineo, nonché un massaggio della zona interessata con olio di mandorle, che ha effetti elasticizzanti.