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 La miopia è spesso considerata un difetto che si può contenere ma non prevenire.
In realtà, soprattutto se ci si riferisce ai bambini, qualcosa per evitare loro di utilizzare gli occhiali c’è.
E’ quanto emerso da una recente ricerca effettuata presso l’Università di Cambridge in collaborazione con l'Ospedale Universitario Ramon y Cajal di Madrid: a quanto pare, infatti, la prevenzione prevederebbe di trascorrere più tempo all‘aria aperta. Più precisamente, per ogni 4 ore che un bambino passa in una settimana giocando all'aria aperta si riduce del 2 per cento il rischio di miopia.
Questo perché, benché nella maggior parte dei casi la miopia è di carattere ereditario e, quindi, quasi inevitabile, ultimamente sempre più esperti evidenziano una possibile relazione fra il prolungato lavoro al computer, o alle ore passate davanti alla televisione, e la perdita di diottrie nell'età adulta. Purtroppo però non ci sono ancora abbastanza studi per dimostrare scientificamente questa tesi, anche se rimane evidente il beneficio che gli occhi traggono dallo stare fuori casa.
Jose' Munoz Negrete, uno degli autori dello studio, spiega che gli effetti positivi sugli occhi, dal giocare all'aria aperta, sarebbero dovuti alla luce naturale e alla presenza di oggetti distanti. In questa situazione si praticano delle attività che richiedono una messa a fuoco di punti distanti, una pratica che "allena" l'occhio prevenendo la miopia.
La correlazione tra l’uso degli occhiali sempre più elevato nei paesi dove le principali attività sono la lettura, l'uso del computer, giocare ai videogiochi o guardare la televisione è talmente evidente che non si può pensare ad una semplice coincidenza. La tesi è avvalorata dal fatto che, al contrario, nei paesi in cui la maggior parte della attività si svolgono all'aria aperta la miopia è meno diffusa.
Jose' Munoz Negrete evidenzia che l'occhio si adatta alle esigenze del corpo: se ci serve principalmente per mettere a fuoco cose vicine, il bulbo oculare si allunga, cresce più del dovuto, e quindi sorge la miopia.
Le conclusioni dei ricercatori sono frutto dell'analisi dei dati di 8 studi che hanno portato ad analizzare complessivamente più di 10 mila bambini. Secondo quanto rilevato, 14 ore a settimana (due ore al giorno) passate all'aria aperta possono ridurre del 7 per cento il rischio di miopia. Gli esperti evidenziano che grazie alle attività all'aria aperta si può contrastare efficacemente il rischio legato allo sforzo visivo delle attività svolte in casa, un consiglio molto prezioso soprattutto per quei bambini che hanno dei genitori miopi dove la probabilità di perdere delle diottrie è molto elevata.
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