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Quando si va al mare con i bambini, spesso ci si chiede se è possibile fermarsi in spiaggia nelle ore più calde, magari senza rientrare a casa per pranzo.
Se, infatti, ci si trova in un posto piacevole e tranquillo e i bambini sembrano gradire la giornata, si è tentati di farlo.

Un pensiero, però, si insinua nelle nostre menti di genitori, se ripensiamo alle raccomandazioni di pediatri ed esperti, i quali pongono un veto severo a questo tipo di abitudini.
E allora, come comportarsi?

Io, negli anni, mi sono regolata seguendo le età dei miei figli e i loro umori.
Quando, dopo l’ennesimo bagno in mare e l’ennesimo castello costruito sul bagnasciuga, mostravano i primi segni di insofferenza, cominciavo a piegare gli asciugamani, chiudere l’ombrellone e dirigermi verso casa. Inutile rimanere in spiaggia se i bambini sono i primi a non gradire.

Se, al contrario, manifestavano un certo appetito e il clima era mite, decidevo di rimanere e, a seconda della giornata, pranzare con qualcosa che avevo portato da casa oppure comprare qualcosa al momento, rimanendo rigorosamente all’ombra.

In questi casi, però, non mi fermavo in spiaggia fino a tardi, ma a metà pomeriggio ero già a casa per una doccia e qualche ora di relax prima di cena.
In ogni caso, sia che si pranzi a casa, sia che si rimanga in spiaggia, occorre concedersi un momento di rilassamento lontani dal mare, dalla sabbia e dal sole. Le giornate al mare sono piene e, nonostante siamo in vacanza, impegnative, perciò necessitano di una pausa per ricaricarsi e addormentarsi sotto l’ombrellone non basta.

Molto, poi, dipende dal contesto in cui ci si trova.
Se fossi in una spiaggia brulla, selvaggia, suggestiva certo, ma ad alto rischio di insolazione e scottature, non avrei dubbi e, prima di avere il sole a picco sulla testa, me ne andrei.

Qualora, invece, mi trovassi in un luogo attrezzato, magari con una pineta alle spalle della spiaggia, e qualche tavolo per improvvisare un pic-nic, mi fermerei volentieri.

In generale, queste sono le mie “regole da mare” e, indipendentemente dai nostri programmi giornalieri, tra le borse che preparo prima di uscire, ce n’è sempre una con acqua e frutta in abbondanza, per garantire ai bambini, ma anche a noi genitori, una carica di liquidi e vitamine indispensabili in estate.

Per il resto, ho sempre cercato di ascoltare le esigenze di tutti e cambiare programmi quando le circostanze lo richiedevano.
Almeno in vacanza, infatti, è bello non pianificare tutto!